martes, 20 de diciembre de 2011

Albóndigas de pescado y gambas Dukan


Albóndigas de pescado y gambas






Ingredientes:

350 gr de pescado blanco limpio
150 gr de gambas peladas
½ cebolla
2 dientes de ajo
Perejil picado y pimentón
250 ml caldo de pescado
Vino blanco
1 cc de maicena



Cocer el pescado de 2 a 3 minutos con media cebolla y sal. Escurrimos y reservamos.
Picamos los ajos, las gambas y el pescado en la picadora.
Formamos las albóndigas y las ponemos en la bandeja del horno con papel vegetal 10 minutos a 180º.
En una cacerola tostamos el pimentón y la maizena. Añadimos el vino y dejamos evaporar el alcohol, añadimos el caldo y las albóndigas. Dejamos cocer a fuego muy lento unos 5 minutos.


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